main

Blogas

KAIP PASIRUOŠTI ANKSTUKO GIMIMUI – ATSAKOME

2024-12-30 — by Goda Leo — 0

pexels-valeriya-16475384-960x641.jpg

Ankstuko gimimas yra laikotarpis, kupinas iššūkių tiek tėveliams, tiek pačiam mažyliui. Visgi, tinkamas pasiruošimas gali padėti suvaldyti kylantį stresą ir suteikti kūdikiui stiprybės narsiau kovoti už savo gyvybę. Tėveliams svarbu kuo anksčiau pradėti kaupti reikalingą informaciją apie ankstukus – kuo jie kitokie, kaip užtikrinti jų saugumą, kaip padėti greičiau pasivyti savo bendraamžius? Išsklaidyta nežinia ir nerimas dėl mažylio padės tėveliams ramiau reaguoti į būsimus iššūkius ir suteiks tikėjimo, kad viskas galiausiai baigsis gerai. Tad – ką žinoti svarbiausia?

Kuo ankstukai skiriasi nuo kitų kūdikių?

Nuo kitų kūdikių ankstukai skiriasi savo išvaizda, odele, kūno svoriu. Ankstukų oda dažniausiai yra ypatingai jautri ir linkusi sausėti. Mažyliai taip pat gali turėti prastai išsivysčiusį poodinį riebalų sluoksnį, tad jų odelė būna labiau susiraukšlėjusi. Anksčiau laiko gimę kūdikiai dažniausiai sveria mažiau nei 2,5 kilogramo. Tad ankstukai būna išties nedideli – kartais atrodo, jog galėtų tilpti delne. Mažyliai taip pat yra labai jautrūs infekcijoms, todėl tėveliams svarbu skirti ypatingą dėmesį ne tik naujagimio, bet ir savo sveikatai. 

Ko prireiks ankstukui?

Kai kurie ankstukų poreikiai beveik nesiskiria nuo kitų naujagimių – jiems reikia drabužėlių, sauskelnių, automobilinės kėdutės, saugios vietos poilsiui. Ankstukai negali tinkamai reguliuoti savo kūno temperatūros, todėl tėveliams svarbu atsižvelgti į tai, kad mažylis neperkaistų arba nesušaltų. Tokiu atveju galima apsvarstyti kūdikio rengimą sluoksniais. Tai padės prisitaikyti prie ankstuko poreikių, mat galėsite paprastai pašalinti arba pridėti papildomą drabužėlį. 

Tėvelių artumas

Ankstukams itin svarbus tėvelių artumas ir namuose vyraujanti gera nuotaika. Apkabinimai ir paglostymai ramina kūdikį, taip pat suteikia jėgų augti. Ankstukai yra jautrūs juos supančioms emocijoms, todėl svarbu, kad namuose vyrautų gera nuotaika. Tėveliams patariama koncentruotis į mažus pasiekimus, pvz., ropojimo pradžią, pirmuosius ankstuko žingsnius ir panašiai. 

Ankstuko grįžimas namo

Anksčiau gimusio naujagimio tėveliai turi iš anksto ruoštis laikui, kai ankstukas galės sugrįžti namo. Tai reiškia, kad reikia sukaupti kuo daugiau informacijos apie tai, kaip tinkamai pasirūpinti mažyliu ir padėti jam sustiprėti. Pavyzdžiui, ankstukams itin svarbi rutina ir kokybiškas poilsis. Be to, patariama pasikalbėti su aplinkiniais dėl kūdikio lankymo ypatumų. Suprantama, jog artimieji naują šeimos narį norės pamatyti kuo greičiau. Visgi, dėl ankstukų imlumo infekcijoms, nereikėtų skubėti jų pažindinti su aplinkiniais. Tėveliams taip pat patariama vengti viešų vietų, kuriose susiburia daug žmonių. 

Gydytojo priežiūra

Net ir sugrįžus namo, ankstuko sveikata toliau rūpinasi atsakingas gydytojas. Svarbu prisiminti, kad mažylio būklė gali bet kada pasikeisti, todėl pastebėjus nerimą keliančius simptomus, patariama susisiekti su šeimos gydytoju. 

Nepamirškite, kad visuomet galite pagelbėti ir kitiems ankstukams bei jų tėveliams. Lietuvoje yra ne viena organizacija, besirūpinanti pačiais mažiausiais šalies gyventojais. Viena tokių – paramos projektas „Ankstukai“, teikiantis reikalingą paramą anksčiau gimusiems mažyliams ir jų tėveliams. Visapusiška pagalba vaikams gali užtikrinti, kad dar vienas ankstukas žengs tvirtus žingsnius įprasto gyvenimo link. Kiekvienas gali atrasti sau patogiausią būdą, kaip prisidėti prie ankstukų kovos už gyvenimą – vienkartiniais ar periodiniais mokėjimais, skiriant 1,2% gyventojų pajamų mokesčio, per „Revolut“, „Apple Pay“ ar kitais būdais.

Blogas

Dėl rotaviruso į ligonines patenka net 84 proc. vaikų. Kaip to išvengti?

2024-12-16 — by Goda Leo — 0

Rotaviruso-skiepai-960x639.jpg

Rotaviruso vakcina – naujausias Vaikų profilaktinių skiepijimų kalendoriaus žaidėjas. Nuo šio viruso Lietuvoje kūdikiai skiepijami nuo 2018 m. Ir nors skiepijimų apimtys epidemiologų vertinimu dar yra vangios, rezultatai jau matosi – 2023 m. viruso atvejų fiksuota tik trečdalis nei iki tol. Būtent ši vakcina padeda tėvams apsisaugoti nuo streso su vemiančiu ar viduriuojančiu vaiku vykti į ligonines, o juolab – nuo rizikos kūdikiui dėl dehidratacijos žūti. Ką dar svarbu žinoti norintiems apsisaugoti nuo sudėtingų rotaviruso formų?

Kūdikystė – vienintelė proga paskiepyti

Skiepai nuo rotavirusinės infekcijos į Vaikų profilaktinių skiepijimų kalendorių įtraukti prieš 6 metus. Iki tol sergamumas šia infekcija Lietuvoje siekė apie 4000 atvejų per metus. 2023 m. duomenimis, atvejų fiksuota 1338. Norint įgyti imunitetą šiam virusui, kūdikis skiepijamas 2, 4 ir 6 gyvenimo mėnesiais.

Statistiniais duomenimis, nuo rotaviruso 2023 m. buvo paskiepyta 64 proc. visų kūdikių. Tačiau tėvams svarbu įsidėmėti, kad paskiepyti vaiką galima tik iki 32 jo gyvenimo savaitės. Vėlesniame amžiuje šios vakcinos paprašyti individualiai nėra galimybės. Jeigu šis skiepijimo amžiaus tarpsnis praleistas, vaikas liks nepaskiepytas.

Būtent skiepais siekiama sumažinti sergamumą rotavirusu, kuris šiandien yra viena dažniausiai tarp darželio amžiaus vaikų plintantis virusas.

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) gydytoja epidemiologė Aušra Bartulienė akcentuoja, kad rotaviruso infekcija yra itin specifinė dėl savo spartaus plitimo, todėl svarbu įsisąmoninti, kad lengvos susirgimų formos skiepytą vaiką ar jau suaugusį žmogų gali prigauti ir ateityje. „Kalbant apie rotavirusą, dažnai tenka išgirsti, kad nuo jo skiepytis neverta, nes ir pasiskiepijus sergama. Iš tikrųjų – tiek vaikas, tiek suaugęs savo gyvenimo eigoje gali dar kelis kartus užsikrėsti virusu. Ši vakcina yra nukreipta prieš labai sunkias komplikacijas, kai maži vaikai dėl vėmimo ir viduriavimo dehidratuoja ir dėl to net gali žūti“, – paaiškina medikė.

Gali apsaugoti nuo hospitalizacijos

Skiepas nuo rotaviruso garantuoja gerokai lengvesnę ligos formą, kuri neišguldo visos šeimos ir gerokai sumažina hospitalizacijos riziką.

Didžiausi sergamumo šiuo virusu rodikliai stebimi tarp 6–24 mėn. amžiaus vaikų. Dažniausiai serga kūdikiai ir vaikai iki 5 m., tuo tarpu vyresni vaikai ir suaugusieji infekcija serga retai – lengvomis arba besimptomėmis formomis. Lietuvoje statistika rodo, kad iš visų į gydymo įstaigas dėl rotaviruso besikreipusių vaikų, vis dar hospitalizuojama net 84 proc. pacientų. Dažniausiai tai – nepaskiepyti vaikai.

Didėjančios skiepijimo nuo rotavirusinės infekcijos apimtys tikrai mažina sergamumą bei sunkių atvejų skaičių. Ar rotavirusine infekcija vaikai sirgs? Epidemiologė teigia, kad tikriausiai – taip. Mat vakcina apsaugo tik nuo pačių agresyviausių rotavirusų serovariantų. Su kitais, švelnesniais, virusais vaikai susidurs, bet sirgs jau žymiai trumpiau, švelnesne forma, be sunkių ligos išeičių, be patekimo į ligonines.

„Skiepo dėka ilgalaikis imunitetas formuojasi prieš sunkių formų rotaviruso atvejus. Kad per dešimtmetį pasiektume apsaugą nors nuo šių sunkiausių formų, reiktų kasmet paskiepyti 90 proc. kūdikių“, – įvardijo A. Bartulienė.

Visas skiepijimų grafikas

Lietuvoje pagal Vaikų profilaktinių skiepijimų kalendoriuje nustatytus terminus naujagimiai, kūdikiai ir vaikai gydymo įstaigose nemokamai yra skiepijami nuo 14 užkrečiamųjų ligų: tuberkuliozės, hepatito B, kokliušo, difterijos, stabligės, B tipo Haemophilus influenza infekcijos, poliomielito, tymų, epideminio parolito, raudonukės, pneumokoko, žmogaus papilomos viruso (ŽPV), rotaviruso bei B tipo meningokoko.

Anksčiausiai Lietuvoje pradėta skiepyti nuo difterijos, kokliušo ir stabligės (dar 1956 m.) Vėliausiai – nuo rotavirusinės infekcijos (2018 m.).

Nuo dalies infekcijų skiepai kartojami 2-4 kartus per pirmuosius 2 vaiko gyvenimo metus ir vėliau. Dalis vakcinų yra penkiavalentės, kai vienu dūriu skiepijama nuo 5 infekcijų.

Pirmoji vakcina – hepatito B – naujagimiui suleidžiama per 24 valandas nuo gimimo, antroji –tuberkuliozės – 2-3 gyvenimo parą.

Visą vaikų skiepų kalendorių rasite čia:

Blogas

PATS SAU MEISTRAS: NAMŲ ŪKIO DARBAI, KURIUOS LENGVAI ATLIKSITE PATYS

2024-12-11 — by Goda Leo — 0

young-couple-family-doing-apartment-repair-together-themselves-mother-father-son-doing-home-makeover-renovation-concept-relations-moving-love-preparing-wall-wallpaper-960x640.jpg

Namų priežiūra nebūtinai turi būti sudėtinga – daugelį darbų galite atlikti patys, naudodami tik paprastas buities priemones. Šiame straipsnyje rasite naudingų patarimų, kaip tvarkytis namuose, o ypač – kaip patiems reguliuoti, valyti ir prižiūrėti langus, kad jie išliktų funkcionalūs ir sandarūs daugelį metų.

Bendrieji namų ūkio priežiūros patarimai

Tvarkingas ir prižiūrėtas namas – tai ne tik jauki aplinka, bet ir būdas išvengti brangiai kainuojančių remontų ateityje. Nepamirškite, kad daugelį namų ūkio darbų galite atlikti patys, taupydami laiką ir pinigus.

  • Jei pastebėjote atsilaisvinusius baldų varžtus, nukritusias rankenėles ar girgždančias duris, nedelskite jų sutvarkyti. Tam dažniausiai pakaks paprasčiausio atsuktuvo.
  • Reguliariai valykite ir tikrinkite buitinę techniką. Išvalytas skalbimo mašinos filtras, reguliariai atitirpinamas šaldytuvas ar tinkamai prižiūrimas dulkių siurblys veiks ilgiau ir efektyviau.
  • Užtikrinkite, kad oro kondicionieriai, ventiliacijos sistemos ar drenažo kanalai būtų švarūs ir neužsikimšę. Tai padės išlaikyti gerą oro kokybę ir užkirs kelią pelėsiui.
  • Prieš šaltąjį sezoną patikrinkite, ar radiatoriai šyla tolygiai. Jei reikia, išleiskite orą ar patikrinkite šilumos reguliatorius bei langų sandarumą.
  • Kartą per mėnesį patikrinkite čiaupus ir vamzdžius. Jei pastebėjote lašėjimą, nedelsdami pašalinkite gedimus, kad išvengtumėte vandens švaistymo ar rimtesnių problemų.

Langų reguliavimas ir priežiūra

Tinkamai reguliuojami ir prižiūrimi langai užtikrina ne tik šilumos ir garso izoliaciją, bet ir ilgą jų tarnavimo laiką. Plastikinių (PVC) ar kompozitinių langų priežiūra kur kas paprastesnė nei medinių, todėl visuomet verta apsvarstyti šį ekonomiškesnį, tačiau ne mažiau funkcionalų variantą.

Langų reguliavimas

Bent kartą per sezoną patikrinkite kaip funkcionuoja langų ir durų varčios: ar nestringa rankenėlės, ar tolygiai atsidaro varčia, ar nekliūva už rėmo, ar nejuntamas oro pralaidumas uždarytoje padėtyje. Laiku pastebėtus minėtus nesklandumus, juos galima savarankiškai išspręsti sureguliavus langų ar durų varčių vyrius.

Varčios prispaudimo reguliavimas. Šaltuoju sezonu rekomenduojama padidinti varčios prispaudimą prie rėmo, kad būtų išsaugoma šiluma. Šiltuoju sezonu jį sumažinkite, kad užtikrintumėte geresnę oro cirkuliaciją.

Dėmesio!

Matomų ir nematomų vyrių reguliavimas skiriasi. Visada vadovaukitės langų gamintojo pateiktomis instrukcijomis, kad išvengtumėte varčios pažeidimų. Daugiau informacijos apie langų reguliavimą rasite e. parduotuvėje MYNEST by Aradas, paspaudę nuorodą https://mynest.lt/lt-lt/pagalba/langu-reguliavimas.

Langų priežiūra

Moderni plastiko ir kompozito profilių gamybos technologija leidžia išgauti itin glotnų, mažiau porėtą HDF®* paviršių, prie kurio mažiau limpa purvas bei nešvarumai. Dėl šios priežasties PVC langai reikalauja tik minimalios priežiūros, o pats plastikas ir kompozitas yra itin atsparūs agresyviam aplinkos poveikiui.

Gerai pasvarstykite, kokius langus rinktis, plastikinius ar medinius. Pastarieji reikalauja daugiau priežiūros – juos reikia reguliariai perdažyti ir sutepti. Drėgnose ir druskingose vietovėse tai gali prireikti daryti bent kartą per metus. Kadangi mediena – minkšta medžiaga, ji yra jautri tiek mechaniniam, tiek aplinkos poveikiui. Dėl to mediniai langai mažiau atsparūs puvimui, pelėsiui, drėgmei ir kenkėjams.

Tuo tarpu plastikinius ir kompozitinius langus užtenka valyti drėgnu skudurėliu ir neutralaus pH valikliu. Venkite tik abrazyvinių ar stiprių chemikalų, kurie gali pažeisti profilio paviršių. Nepamirškite išvalyti ir vidinių griovelių bei drenažo angų.

Valykite ir langų tarpines

Pravartu žinoti, jog guminės langų tarpinės turi išlikti elastingos, kad užtikrintų sandarumą. Jas nuvalykite švelniu valikliu, nusausinkite ir sutepkite silikoninėmis priemonėmis. Pažeistas tarpines pakeiskite naujomis.

Kartą per pusmetį sutepkite vyrius ir kitas judančias apkaustų dalis pagal gamintojo nurodymus. Tam naudokite neagresyvius silikoninio pagrindo aliejus.

Valant stiklus, naudokite švelnų stiklo valiklį ir minkštą audinį, kad išvengtumėte subraižymo. Geriausia langus valyti debesuotomis dienomis, kad valiklis neišdžiūtų per greitai. Langų priežiūrą ypač palengvina ir specialūs stiklai – MYNEST by Aradas platformoje siūlomiems plastiko arba kompozito langams galima pasirinkti specialius „Bioclean“ stiklus, kurie, veikiant saulei ir lietui, nusiplauna savaime. Jie gerokai sumažins valymo poreikį, sutaupys laiką, leis nesukti galvos dėl sunkiai prieinamų ar didelių langų valymo.

*HDF® – specifiniu profilių gamybos būdu išgaunamas itin glotnus, mažiau porėtas paviršius, prie kurio mažiau limpa purvas.

 

Lankytinos vietosLietuvojeTitulinis 

Kaunas išpakuoja išankstines dovanas: „Mokslo sala“ duris atvers jau šį penktadienį

2024-12-10 — by Goda Leo — 1

Mokslo-sala.-Andrius-Aleksandravičius-960x719.jpg
Beveik pusantro šimto interaktyvių eksponatų ir moderniausias planetariumas Baltijos šalyse – vienintelis šalyje mokslo muziejus atveria duris. Pirmieji lankytojai „Mokslo salos“ erdves pamatys jau šį penktadienį. Greta naujosios ekspozicijos visą savaitgalį lauks nemokamos pramogos: eksperimentai, paskaitos bei šventinė programa. Bilietų prekyba jau startavo.
Proga įsimylėti mokslą
„Per visą projekto įgyvendinimo laiką turėjome daug pirmų kartų ir galiu drąsiai teigti, kad esame vienas didesnių startuolių Lietuvoje. Surengtas pirmasis tarptautinis architektūrinis konkursas, pastatyta 27 metrų skersmens 250 tonų sverianti ir vos ant vienos sijos besilaikanti disko konstrukcija, įrengta 140 objektų ilgalaikė ekspozicija ir vienas moderniausių planetariumų Baltijos šalyse.
Atidarymas – ankstyva Kalėdų dovana. Net neabejoju, tai puiki įžanga pasitinkant gražiausias metų šventes“, – sakė „Mokslo salos“ vadovė Aistė Lukaševičiūtė.
Visi norintieji pamilti ar iš naujo įsimylėti mokslą, neabejingi pažinimui, atradimams ir pramogoms jau gruodžio 13 d. 16 val. galės tapti pirmaisiais „Mokslo salos“ lankytojais.
Unikalioje ekspozicijoje „Žmogus. Gamta. Mašina“ – 140 eksponatų, pristatančių 7 temas: žmogaus kūnas ir sveikata, maistas, gamta ir aplinka, atliekos ir tarša, energija, transportas ir komunikacija. Viską galima liesti ir išbandyti.
Sukurta ir papildoma zona patiems mažiausiems lankytojams, 3–6 metų vaikams, dar nemokantiems skaityti ir rašyti, bet galintiems mokslą patirti per žaidimus, spalvas, garsus ir formas.
Muziejaus vadovė išskyrė 3 ekspozicijos lygius – nuo atsakymų paieškų, technologijų ir skirtingų mokslo sričių susidūrimų iki moralinių klausimų bei sprendimų, formuojančių mūsų aplinką. Lankytojų elgseną ir pasirinkimus atspindės centrinis eksponatas – salos širdis – kinetinė šviesos skulptūra.
Nerti į kosmoso tyrinėjimus kvies ir vienas moderniausių planetariumų Baltijos šalyse. Nuo šeštadienio čia prasidės „Žvaigždėto dangaus“ seansai. Pažintinė programa kvies pamatyti tolimiausius žvaigždynus bei naujai atrasti mitines figūras, slypinčias už legendinių Oriono, Persėjo ar Andromedo vardų.
Padėka visiems kauniečiams
Pirmadienį surengtoje spaudos konferencijoje Kauno meras Visvaldas Matijošaitis padėkojo idėjos iniciatoriams, architektams, rangovams, savivaldybės komandai, prisidėjusiems, kad didelė miesto svajonė ir ambicinga „Mokslo salos“ idėja virstų realybe.
„Savivaldybės jaunimas apkeliavo nemažai kitų šalių muziejų, kad parvežtų Kaunui geriausius pavyzdžius. Šiandien galime pasidžiaugti nauju ir ilgai lauktu traukos centru. Visas projektas kainavo beveik 38 milijonus eurų. Didesnė dalis lėšų – beveik 19 milijonų – Europos Sąjungos finansavimas. Kaip visada, kukliau prisidėjo valstybė, skyrusi penkis milijonus, o likę 14 milijonų – iš miesto biudžeto. Todėl čia turime padėkoti visiems kauniečiams, nes tai yra jų pinigai“, – kalbėjo V. Matijošaitis.
Meras tikisi, kad „Mokslo salos“ ekspoziciją ateityje papildys ir eksponatai iš kitų šalių: „Kaune turime išskirtinį objetą. Matome potencialą mainytis eksponatais su japonais, lenkais, estais ir kitų šalių mokslo muziejais. Belieka tikėtis, kad auganti karta tai įvertins.“
Šio objekto statybai organizuotas bene pirmas Lietuvoje tokio masto tarptautinis architektūrinis konkursas. Savo vizijas pateikė beveik pusantro šimto architektų komandų iš viso pasaulio. Laimėjo australų ir ispanų architektų komanda „SMAR Architecture Studio“, o įgyvendino lietuviai – „G. Natkevičius ir partneriai“.
„Visi norėjo savo darbais parodyti šou, pastatyti didingus pastatus. Manau, kad australai nugalėjo todėl, kad jie buvo pakankamai santūrūs. Jie nebandė demonstruoti architektūrinių fejerverkų. Pastatas savo unikalia architektūra rodo, kaip galima neiššaukiančiai padaryti elegantiškus dalykus.
Anksčiau pavydėjome progresyviems Europos miestams, stebėdavomės jų projektais. Dabar galime pasidžiaugti patys – prie šio projekto dirbo aukščiausio lygio specialistai“, – tikino architektas Gintautas Natkevičius.
Naujasis miesto centras
Kauno mero pavaduotojas Andrius Palionis antrino, kad „Mokslo sala“ jau spėjo tapti traukos objektu dar iki oficialios statybų pabaigos. Statinys atsidūrė ne vienoje fotosesijoje ir netgi naujausiame Lino Adomaičio dainos „Stebuklas“ vaizdo klipe.
„Naujasis XXI amžiaus Kauno centras iš Senamiesčio ir Naujamiesčio keliasi į Nemuno salą. „Žalgirio“ arena, baseinas ir naujai atgimęs parkas su sporto aikštynais jau iki šiol buvo tapę traukos centrais, o atvėrus „Mokslo salą“, iš tikrųjų galime sakyti, kad miesto centras įsitvirtina čia. Visam „Mokslo salos“ kolektyvui linkime kantrybės ir ištvermės, nes lankytojų antplūdis čia tiesiog neišvengiamas“, – kalbėjo A. Palionis.
Spaudos konferencijoje pristatytas ir „Mokslo salos“ vizualinis identitetas bei koncepciją. Dizaino ir architektūros studijos „ACID“ duetas Julius Seniūnas ir Rokas Sutkaitis pasakojo apie esminį grafinį elementą nulėmusį taško motyvą. Pasak jų, idėją įkvėpė pagrindinis objekto akcentas – virš pastato stogo pasviręs diskas. Apskritas grafinis ženklas atspindi ir žvaigždynus, planetas, atomus ir smulkiausias mikroorganizmų ląsteles.
Šventinė atidarymo programa
Pirmiesiems „Mokslo salos“ lankytojams paruošta plati šventinė savaitgalio programa su pramogomis jau nuo penktadienio vakaro.
Mokslininkų komanda N2 pristatys interaktyvias veiklas „Mokslo šturmas“ – žaismingas ir įtraukiantis žinių pasaulis atsiskleis per eksperimentus. Drąsiausi žiūrovai mokslą galės tiesiog „pačiupinėti“ savo rankomis.
Penktadienį 17 val. susirinkusiųjų lauks paskaita apie generatyvinį dirbtinį intelektą (DI). Žiniomis ir naudingais patarimais dalinsis šios temos pradininkas Lietuvoje – Antanas Bernatonis. „Mokslo salos“ vadovė A. Lukaševičiūtė pasidalins įkvepiančia istorija apie pirmojo Lietuvoje mokslo ir inovacijų populiarinimo centro įsikūrimą Kaune. Vakarą vainikuos „Free Finga“ atidarymo koncertas.
Savaitgalį taip pat vyks parodomieji mokslo eksperimentai ir paskaitos, „LitBot“ robotų varžybos. Apie mokymosi procesus pasakos Fizikos mokytojų asociacijos prezidentė Rigonda Skorulskienė.
  • Bilietai platinami muziejaus kasose ir internetu – bilietai.mokslosala.lt
  • Apsilankymas ilgalaikėje ekspozicijoje suaugusiems kainuos 17 eurų, o planetariume – 8 eurus. Vaikams – atitinkamai 12 eurų ir 6 eurus.
  • Šeimos bilietas iki penkių asmenų atsieis 50 Eur. Skaičiuojama, kad per valandą ekspoziciją galės aplankyti apie šimtas žmonių.
  • Muziejaus darbo laikas: nuo 10 iki 19 val.
  • Daugiau informacijos – internete (mokslosala.lt) ir muziejaus socialinių tinklų paskyrose.

KaunasRenginiai

Rumšiškėse gruodžio 7-8 ir 14-15 dienomis lauks Adventinis miestelis

2024-12-03 — by Goda Leo — 0

465666773_598158272773181_4262004999105660842_n-960x503.jpg

Lietuvos etnografijos muziejus Rumšiškėse gruodžio 7–8 ir 14–15 dienomis kviečia į Adventinį miestelį, kuriame atgis senosios tradicijos, jaukūs prisiminimai ir pajusite tikrą šventinę dvasią!

Kas Jūsų laukia? Turgaus šurmulys, senoviškas tarpukario Kalėdų laukimo vaizdelis ir atokvėpis pavargusiems nuo šventinio pasiruošimo. Muziejus kviečia visus – nuo mažiausių iki vyriausių – kartu kurti, atrasti ir pasimėgauti.

Muziejaus miestelis sušvis ir pakvies visus į šventinį nuotykį: jaukiuose nameliuose lauks daugybė dirbtuvėlių – galėsite susiverti, nusipinti, išsivelti ar išsikirpti išskirtinę kalėdinę puošmeną sau ar kitam. Ar atsimenate, kaip atrodydavo Jūsų močiutės Kūčių stalas? O ar esate kepę šventinius kūčiukus ar meduolius? Galėsite ne tik sužinoti, bet ir pasigaminti.

Adventinės muzikos apgaubtoje miestelio aikštėje sušalti neleis jauki laužo šiluma ir kvapni arbata, Lankytojai galės apsilankyti ir tarpukario saldaturgyje, kur bus tradicinių gardumynų – nuo džiovintų vaisių ir riešutų iki silkės iš statinės. Sakoma, jog saldaturgyje nepabuvęs, Kalėdoms nepasiruoši!

Turgus turgum, bet reikia ir dvasią pamaitinti – su Kūčių valgiais, papročiais bei tradicijomis susipažinti bei kalėdaitį išsikepti. Adventinių žaidimų, būrimų ir giesmių drauge pasimokyti.

Adventinis miestelis vyks gruodžio 7–8 ir 14–15 dienomis, 12:00–17:00 val. Lietuvos etnografijos muziejuje, Rumšiškėse.

Blogas

Tuberkuliozės grimasos: ragina bijoti ligos, o ne skiepo

2024-11-28 — by Goda Leo — 0

Tuberkulioze-960x639.jpg

Tuberkuliozės statistika Lietuvoje vis dar yra grėsminga – esame viena iš daugiausiai susirgimų fiksuojančių šalių Europoje. 2023 m. duomenimis, fiksuota net  619 šios ligos  atvejų, o 44 iš susirgusiųjų buvo vaikai. Palyginimui, 2022 m. tuberkulioze sirgo vos 23 vaikai. Ir nors nuo tuberkuliozės naujagimiai Lietuvoje skiepijami jau 62 metus, dėl kolektyvinio imuniteto ir ramybės ateities kartoms dar reikės pasistengti.

Apsaugo nuo sunkių ir mirtinų atvejų

Lietuvoje pagal Vaikų profilaktinių skiepijimų kalendoriuje nustatytus terminus naujagimiai, kūdikiai ir vaikai gydymo įstaigose nemokamai yra skiepijami nuo 14 užkrečiamųjų ligų: tuberkuliozės, hepatito B, kokliušo, difterijos, stabligės, B tipo Haemophilus influenza infekcijos, poliomielito, tymų, epideminio parolito, raudonukės, pneumokoko, žmogaus papilomos viruso (ŽPV), rotaviruso bei B tipo meningokoko. Nuo dalies infekcijų skiepai kartojami 2-4 kartus per pirmuosius 2 vaiko gyvenimo metus ir vėliau. Dalis vakcinų yra penkiavalentės, kai vienu dūriu apsaugoma nuo 5 infekcijų.

Tuberkuliozės skiepą (BCŽ) naujagimis gauna dar gimdymo namuose, 2-3 gyvenimo parą. Šis skiepas yra vienkartinis, užtikrinantis nuo sunkių, mirtinų, ligos formų, tokių kaip išsėtinė tuberkuliozė ar meningitas. Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) Užkrečiamųjų ligų valdymo vyriausiasis specialistas Kęstutis Rudaitis primena, kad tuberkuliozė (toliau – TB) ypač grėsminga naujagimiams ir kūdikiams bei vaikams iki 5 metų dėl nepakankamai susiformavusio imuniteto. Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja šalims, kuriose registruojamas didelis sergamumas TB, BCŽ vakcina naujagimius skiepyti kaip galima greičiau. BCŽ vakcina neturi esminės įtakos stabdant TB plitimą tarp suaugusių, tačiau galime apsaugoti kūdikius ir vaikus nuo blogiausių TB formų.

Vakcinai – 100 metų

NVSC Užkrečiamųjų ligų valdymo vyriausiojo specialisto K. Rudaičio teigimu, būtent gana aukšta susirgimo rizika lemia, kad naujagimių skiepijimo apimtys nuo šios infekcijos Lietuvoje viršija 90 proc. „Tuberkuliozės vakcina yra viena seniausių, išrasta prieš 100 metų. Neabejojame, kad laiko patikrinta vakcina daugeliui dėl to ir kelia pasitikėjimą. Tačiau svarbu suprasti, kad visos 14 į Lietuvos sveikatos programą įtrauktos vakcinos perėjo ilgą etapą, kad čia atsirastų. Epidemiologai, infektologai, kiti medicinos specialistai dešimtmečius analizuoja vaistų gamintojų duomenis ir tik po ilgų procesų nusprendžia, kad vakcina būtų įtraukta į skiepijimo kalendorių“, – teigia K. Rudaitis.

Specialistas priduria, kad visos Lietuvoje naudojamos vakcinos yra gaminamos Europoje ir patvirtintos Europos vaistų gamintojų asociacijos.

Skuba skiepyti ūgtelėjusius

Atsižvelgiant į nepalankią tuberkuliozės epidemiologinę situaciją, Europoje dar yra 11 šalių, kuriose vaikai skiepijami nuo šios ligos – tarp jų ir Lietuvoje. Tačiau yra šalių, kurios jau primiršo apie tuberkuliozę, nes šios ligos atvejų pasitaiko mažai, pavyzdžiui, Norvegijoje. Tokiose šalyse vaikai skiepijami atsižvelgiant į epidemiologinę situaciją ir vaiko rizikos faktorius užsikrėsti.

Ir nors Lietuvoje tuberkuliozės dar nepamiršome, dalis tėvų atsisako naujagimį skiepyti BCŽ vakcina. Todėl gydytojai vis dažniau susiduria su situacijomis, kai neskiepytų vaikų tėvai kreipiasi dėl skiepijimo galimybės vėlesniame amžiuje. Tai lemia netikėta aplinkybė – pakeitus gyvenamąją vietą, užsienio institucijos pareikalauja vaiko skiepų įrodymo, kaip sąlygos gyventi ir mokytis šalyje. „Įrodymų apie skiepą prireikia vaikus išsivežus gyventi į užsienį, kartais – jiems jau studijuojant. Tikrai pasitaiko, kai atėję tėvai klausia, kaip kuo greičiau paskiepyti jų penkiametį. Tačiau tuomet procesas gerokai sudėtingesnis – reikalingi papildomi laboratoriniai tyrimai (atliekamas tuberkulino mėginys), o tai užtrunka. Jei tuberkulino mėginys teigiamas, vadinasi vaikas jau yra (buvo) užsikrėtęs tuberkuliozės mikobakterijomis ir įvyko natūrali „vakcinacija“, – teigia NVSC specialistas K. Rudaitis.

Dėl to akcentuojama, kad paskiepijus vaiką pirmosiomis gyvenimo paromis, jis apsaugomas ne tik nuo sunkių ligos formų, bet ir nuo varginančių formalumų, kurie gali laukti vėliau keliaujant po pasaulį.

Kūdikiai – labiausiai pažeidžiami

Nacionalinio visuomenės sveikatos centro gydytoja epidemiologė Daiva Razmuvienė sako, kad tėvams baiminantis skiepo, gydytojai visuomet pataria labiau bijoti ligos. „Vaikai iki 2 metų gauna didžiąją dalį profilaktinių skiepų dėl to, kad gimsta neturėdami jokių jokios apsaugos nuo išorinių antigenų, o susiduria su pasauliu, kuriame virusai gali persiduoti jau ir gimdymo metu. Žvelgiant toliau, jei šeimoje yra vyresnių brolių ar sesių, šeimą lankančių senelių ar kitų giminaičių, kurie taip pat neskiepyti, imuniteto neturintis kūdikis yra itin imlus užkrėtimams. Ligos pavojingiausios ne tik simptomais, bet ir komplikacijomis kalbant apie bet kurią infekcinę ar virusinę ligą, valdomą skiepais. Kūdikiai iki 1 metų yra labiausiai pažeidžiami“, – akcentuoja D. Razmuvienė.

Paskiepyti vaiką nuo tuberkuliozės pirmosiomis gyvenimo paromis svarbu ir dėl to, kad imunitetas formuojasi dar bent 6-8 savaites, kurias vaikas jau susiduria su potencialiomis infekcijų rizikomis.

Kaip elgtis tėvams, kurie svarsto, kad užregistruoti 44 vaikų tuberkuliozės atvejai per metus nėra daug ir juos statistika aplenks?

NVSC specialistai atkreipia dėmesį, kad Lietuvoje 2022 m. turėjome užregistruotus 23 vaikų TB atvejus. Taip pat pernai BCŽ paskiepyta 93,20 proc. naujagimių, tačiau lieka dar 7 proc. nepaskiepytų vaikų, kuriems esant susilpnėjusiai imuninei sistemai ar kontaktuojant su sergančiaisiais – didėja rizika susirgti sunkiomis TB formomis.

Komplikacijos (opa, abscesas, limfadenitas, osteomielitas ir kt.) po BCŽ vakcinacijos yra retos, pavyzdžiui, 2023 m. jos pasireiškė tik 11 vaikų. „Reakcijos yra standartinės: injekcijos vietos paraudimas, skausmas. Todėl reakcija jokiu būdu neprilygsta ligos rizikoms“, – akcentuoja NVSC specialistai.

Lankytinos vietosLietuvojeTitulinis 

Stebuklingas Elfų kaimelis Kaune: patiks ne tik vaikams

2024-11-27 — by Goda Leo — 0

438145099_122141055458206267_5855023382567928140_n-960x432.jpg

Kauno Botanikos sode įsikūręs ypatingas Elfų kaimelis.

 

Pirmąkart elfai buvo pastebėti Kamšos draustinyje. Siekiant nedrumsti darnaus gamtos ritmo, išdaigininkams buvo atrasti nauji namai – Vytauto Didžiojo Botanikos sode Kaune.

Vos sprindžio dydžio nameliai su miniatiūrinėmis detalėmis išdygo šalia vaikų žaidimų aikštelės, tad  keliaujantys smalsieji sodo lankytojai turi būti akyli – senuose kelmuose ar medžių pašaknėse jie gali išvysti ir gėrėtis Gedimino Visockio kūriniais.

Kiekvienas kruopščiai įrengtas „Dėdės Gedo elfų“ nameliukas – unikalus, su sava istorija ir savais gyventojais. Tiesa, šių gyventojų lankytojai tikriausiai nepamatys, nes mažieji elfai ir jų lietuviškieji pusbroliai kaukučiai geba labai gerai slapstytis. Tačiau užrašai virš mažulyčių durelių pasakos apie būsto gyventoją ir leis skleistis čia vykstančioms istorijoms. Šiuo metu jau galima surasti penkis namelius, kiti penki po vieną vis išdygs netoli vaikų žaidimų aikštelės.

„Kiekvienas namelis yra savitas, sukurtas iš gamtinių medžiagų, tad organiškai įsilieja į aplinką. Jų gamyba reikalauja daug kantrybės – kiekviena detalė atidžiai apgalvota ir sukurta kaip miniatiūrinė tam tikrų objektų kopija. Esu tikras, kad namelių paieškos taps smagus užsiėmimas ne tik vaikams, o  istorijos žadins fantaziją“, – pasakojo Gediminas.

Numatoma, kad „Dėdės Gedo elfų“ kaimelyje vyks edukaciniai užsiėmimai, tad kviečiame sekti VDU Botanikos sodo informaciją arba Elfų kaimelio feisbuko paskyrą https://www.facebook.com/profile.php?id=61556188037958

Blogas

KAIP IŠSIRINKTI TELEFONĄ PAGAL SAVO POREIKIUS?

2024-11-27 — by Goda Leo — 0

technology-6801334_1280-960x615.jpg

Renkantis naują telefoną, svarbu atsižvelgti į savo asmeninius poreikius, nes šiuolaikiniai išmanieji įrenginiai siūlo daugybę funkcijų ir galimybių. Nesvarbu, ar telefonas jums reikalingas darbui, pramogoms, ar tiesiog kasdieniam naudojimui – kiekvienas vartotojas turi skirtingus prioritetus.

Kamera – svarbi tiems, kurie mėgsta fotografuoti

Jei esate fotografijos mėgėjas arba jums svarbu dalintis kokybiškomis nuotraukomis socialiniuose tinkluose, rinkitės telefoną su gera kamera. Šiuolaikiniai išmanieji telefonai siūlo pažangias kameros funkcijas, tokias kaip didelio dinaminio diapazono (HDR) technologija, optinis priartinimas ar naktinis režimas. Tiems, kurie vertina aukštos kokybės nuotraukas, „iPhone“ yra geras sprendimas, nes „Apple“ telefonai jau ilgą laiką laikomi vienais geriausių telefonų su kamera. Jų programinė įranga ir kameros sensoriai optimizuoja vaizdo kokybę net ir esant prastam apšvietimui.

Ekrano dydis – jūsų poreikiams ir patogumui

Kitas svarbus aspektas renkantis telefoną yra ekrano dydis. Jei mėgstate žiūrėti vaizdo įrašus, filmus ar žaisti žaidimus telefone, verta rinktis įrenginį su didesniu ekranu, kuris suteiks geresnę žiūrėjimo patirtį. Kita vertus, jei ieškote kompaktiško ir lengvai valdomo telefono, mažesnis ekranas gali būti patogesnis variantas. Daugelyje „iPhone“ modelių yra „Retina“ ekranai, kurie užtikrina puikią vaizdo kokybę ir ryškumą, todėl net mažesni įrenginiai pasižymi aukšta vaizdo raiška.

Biudžetas – kokybė pagal galimybes

Galiausiai, svarbu apsvarstyti, kokią sumą esate pasirengę investuoti į naują telefoną. Jei ieškote aukštos kokybės įrenginio, „iPhone“ yra žinomi dėl savo ilgaamžiškumo ir programinės įrangos palaikymo. Tačiau net ir vidutinės klasės telefonai siūlo daug modernių funkcijų už mažesnę kainą, tad verta apgalvoti, kokias funkcijas labiausiai vertinate ir kiek esate pasirengę sumokėti už naują įrenginį.

Apibendrinant, renkantis telefoną svarbiausia įvertinti savo poreikius: našumas, kamera, baterijos tarnavimo laikas, ekrano dydis ir biudžetas – tai pagrindiniai aspektai, į kuriuos reikėtų atsižvelgti. Jei svarstote apie „iPhone“, apsilankykite BITĖJE, kur rasite platų šių išmaniųjų telefonų asortimentą ir ekspertų patarimus, kurie padės išsirinkti jums tinkamiausią įrenginį.

 

BlogasLankytinos vietosUžsienyje

5 DĖMESIO VERTOS EKSKURSIJOS EGIPTE

2024-11-26 — by Goda Leo — 0

5-dėmesio-vertos-ekskursijos-Egipte-960x640.jpg

Jeigu galvojate, kad atostogos Egipte tai tik gulėjimas prie baseino ar paplūdimyje, tai tikrai klystate. Egiptas turi daugybę vietų, kurias verta aplankyti, ir įvairių pramogų, kurias bent kartą gyvenime verta išbandyti. Tad toliau šiame straipsnyje pateiksime 5 dėmesio vertas ekskursijas, kurias galite išbandyti Egipte ir Jūs.

1. Senovinis Luksoro miestas

Tiek prabangios, tiek pigios kelionės į Egiptą metu verta leistis į ekskursijas po senovinį Luksoro miestą. Šiame mieste aplankysite įspūdingas šventyklas, monumentus ir statulas, simbolizuojančias faraonų dinastijų laikus, bei kapavietes, viliojusias mokslininkus, nuotykių ieškotojus ir net kapų plėšikus. Luksoras dar vadinamas muziejumi po atviru dangumi, tad neabejojama, kad nustebins kiekvieną turistą.

2. Karalių slėnis

Vakariniame Nilo krante esantis Karalių slėnis apgaubia mistine atmosfera. Tai vieta, kurioje amžinajam gyvenimui atgulė faraonai kartu su savo turtais. Prieš kelis tūkstančius metų piešti piešiniai ir hieroglifai yra išlikę iki šiol, todėl verta tai pamatyti savo akimis. Šios ekskursijos metu pasieksite ir į faraonės Chačepsutės šventyklą. Tai viena iš nepakartojamų senovės Egipto šventyklų, kuri laikoma didžiausiu pasiekimu.

3. Gizos piramidės

Atostogaujant Egipte, verta nuvykti ir pamatyti didžiąsias Gizos piramides ir Sfinksą. Didingi statiniai, iškilę prieš daugiau nei 4500 metų, nenustoja žavėti keliautojų savo išskirtinumu. Be to, šie statiniai yra vieni iš 7 senųjų pasaulio stebuklų, todėl tai dar viena priežastis juos pamatyti ir įsiamžinti prie jų.

4. Nuotykiai Sacharoje

Afrikos valstybė gali pasiūlyti ne tik didingus statinius, bet ir ekstremalias pramogas Sacharos dykumoje. Joje galima pasivažinėti keturračiais ar visureigiais, pajodinėti kupranugariais, apsilankyti beduinų stovyklavietėse ir pasitikti saulę ar ją palydėti.

5. Nardymas Raudonojoje jūroje

Tiek Hurgados, tiek Šarm el Šeicho kurortai garsėja giluminio ir paviršinio nardymo veiklomis. Spalvingi koraliniai rifai ir gyvybingas Raudonosios jūros gyvūnijos pasaulis žavi tiek patyrusius, tiek pradedančiuosius nardytojus. Nemaža dalis viešbučių yra įsikūrusių ant jūros kranto, todėl galima savarankiškai išmėginti paviršinį nardymą. Vis dėlto, norintiems nerti giliau, rekomenduojama plaukti laivu gilyn į jūrą ir iš laivo pasiekti jūros gilumą. Pasakiški vaizdai plaukiant laivu – garantuoti.

Taigi, tai vienos populiariausių ekskursijų, kurias galima išbandyti Egipte. Žinoma, jų yra gerokai daugiau, todėl nuvykus į viešbutį, patariama kreiptis į organizatorių atstovus, kurie galės pasiūlyti įvairiausių išvykų. Vienos iš jų trunka vos kelias valandas, o kitos – net kelias dienas. Bet kuriuo atveju, ekskursijos suteiks naujų potyrių, todėl atostogų prisiminimai atmintyje išliks tikrai ilgam.

Blogas

Žiemos sezono ligos ir veiksmingiausi vaistai

2024-11-25 — by Goda Leo — 0

11_vaistai-960x638.jpg

Žiemos sezono metu, kai temperatūra mūsų šalyje gali būti labai skirtinga, žmones užklumpa įvairios peršalimo ir infekcinės ligos. Žinoma, stiprinti imunitetą tam skirtais papildais, daug judant gryname ore reikėtų dar ankstyvą rudenį. Tačiau jeigu jau užklupo liga jos užleisti negalima, nes paprasčiausias kosulys gali peraugti į rimtas komplikacijas. Taigi, kokios tos ligos ir kaip su jomis kovoti?

Dažniausios žiemos sezono ligos – kvėpavimo takų infekcijos

Paprastai kvėpavimo takų infekcijos suaugusius žmones užklumpa vidutiniškai 2-4 kartus per žiemą. Vaikams tenka persirgti ir iki 10 kartų, nes jų imunitetas dar nėra galutinai susiformavęs. Pagrindinės tokių ligų priežastys yra peršalimas sukaitus, per ilgas buvimas lauke, kai žema temperatūra ir buvimas aplinkoje, kurioje siautėja virusai. Žinoma daug kas priklauso nuo žmogaus imuniteto stiprumo. 

Nemažą įtaką peršalimo ligoms turi ir lėtinės ligos, nesveikas gyvenimo būdas, skurdi mityba ar tiesiog neįvertintas šalto oro pavojus. Apie ką, tikriausiai, mažai kas pagalvoja, bet didelė tikimybė susirgti yra intensyvus rūkymas. Gleivinė tampa žymiai mažiau atspari. Be to, tokiems žmonėms didesnis pavojus, jog paprastas peršalimas gali išsivystyti į bronchitą ar net plaučių uždegimą. 

Kalbant apie vaikus, jie serga dažniau, bet lengviau. Gal tai lemia didesnis tėvų rūpestis vos tik susirgus mažyliui. Suaugusieji paprastai linkę susirūpinti savimi, kai liga prigriebia rimtai. Dar vienas dalykas – svarbu vaikų per daug stipriai neperrengti. Jie daug juda, suprakaituoja ir gali užtekti vieno vėjo gūsio, kad vaikas susirgtų. 

Kalbant apie vaistus, be abejonės, geriausia iš pradžių naudoti lengvesnius nereceptinius vaistus. Bet jeigu gydytojas primygtinai sako, jog ligai gydyti reikalingas receptinis preparatas, to tikrai nereikėtų ignoruoti. Rimtos komplikacijos reikalauja ilgo ir agresyvaus gydymo, o neretai baigiasi net mirtimi. 

Kaip elgtis pastebėjus pirmuosius simptomus?

Žmonės kartais būna linkę griebtis kraštutinumų. Vieni griebiasi stipriausių vaistų, o kiti tiesiog ligą ignoruoja. Ir vienu, ir kitu atveju taip elgtis neprotinga. Jeigu pastebėjote pirmuosius peršalimo simptomus, pirmiausia reikia vengti vietų, kur siaučia virusai. Gerkite daug arbatų, kitų skysčių. Galima vaistinėje įsigyti įvairių sirupų ar tirpdomų šiltame vandenyje miltelių.

Nesupainiokite paprastos slogos nuo sinusito. Atsiradus pūlingoms išskyroms iš nosies, kurios teka į ryklę, veido, galvos skausmams, jau galima įtarti sinusitą. Tuomet būtina kreiptis į gydytoją. Sinusitas išties rimta liga, nes jis gali sukelti akių ar net smegenų pažeidimų. Ypač atidžiai stebėkite, kai sloguoja vaikai. Jie dažnai dar nelabai supranta, jog nedidelė sloga vystosi į kažką rimtą. 

Dažnai nutinka taip, jog susirgus vienam šeimos nariui, pradeda sirgti ir kiti. Tokiu atveju ligonį dera apgyvendinti atskiroje namų erdvėje ir pačius namus vėdinti  kuo dažniau. Nesergantieji turėtų vengti kontakto su sergančiuoju, sveikai maitintis, laikytis dienos režimo, vartoti vitaminą D ir nesidalinti bendrais indais su ligoniu. 

Žiema ir virškinimo ligos

Sezoniniai pokyčiai atsiliepia ne tik mūsų nuotaikai, bet ir virškinimo sistemai: atvėsus orams, sulėtėjus gyvenimo tempui, sulėtėja ir medžiagų apykaita,Tai gali skambėti keistai, bet virškinimo sutrikimų padaugėja būtent šaltuoju metų laiku. Pirmas dalykas – žiemą labiau traukia riebūs ir kaloringi patiekalai. Vakaras ateina labai greitai ir dažniausiai jis leidžiamas pasyviai prie televizoriaus ar kompiuterio ekranų su nesveikais užkandžiais rankose. O jau pabėgioti ar tiesiog pasivaikščioti vakare išsiruošia tik užkietėję sporto aistruoliai. 

Dar vienas dalykas – žiemos metu daugiau vartojama vaistų. Tai virškinimui irgi ne į naudą. Ypač, kai tenka gerti stiprius vaistus, Sakykim, antibiotikus. 

Senesni