Šia proga spalio 16 d. organizuojama 10-oji solidarumo akcija „Alytaus bėgimas kovai su vėžiu palaikyti“! Nebūk abejingas ateik pasportuoti ir kartu palaikyti kovojančius su vėžiu! Trasos: 500m, 2,2km ir 4,4km. Kiekvieno dalyvio lauks medaliai, o greičiausių specialūs apdovanojimai!
Nuotolinis Kauno maratonas. Eina sau, perskaičiusi buvau sužavėta – renginių šeimoms su vaikais liko visai mažai (tiksliau, nebeliko), tad iniciatyva perkelti bėgimą į virtualią erdvę labai sveikintina.
Tai kaip viskas vyks? Kaip rinksime tuos virtualius kilometrus? Pasirodo, viskas labai paprasta – tereikia užsiregistruoti www.kaunasmarathon.lt, nuo birželio 1 iki 7 dienos jums patogiu metu nubėgti pasirinktą atstumą, įamžinti tai programėlėje ir nusiųsti organizatoriams! Viskas! Ir smagiausia, jog VISI maratonai dalyviai vis tiek gaus medalius ir atminimo dovanas, kaip ir tikrame bėgime. Tiesa, jie atkeliaus paštu.
Organizatoriai rekomenduoja rezultatus sekti „Strava“, „Endomondo“, „Polar Flow“ ar bet kuria kita panašia programėle. Nufotografavę rezultatą jį turėsite įkelti, prisijungę prie dalyvio profilio Kauno maratono svetainėje.
Tradiciškai, vaikai ir šeimos su vaikais kviečiami varžytis specialiose 1,5 kilometro ir 400 metrų trasose. Galite bėgti parke šalia namų, miške ar organizatorių siūlomose trasose Kauno centre.
Žinoma, nepamirškite užsiregistruoti – tiek šeimos, tiek vaikų bėgimo startinio mokesčio kaina 5 Eur. Smagu tai, jog renginio rėmėjas „Agathum“ 25% nuo šios sumos skiria nepasiturinčius maitinančiam „Maisto banką“, gydymo įstaigas ir medikus medicinos priemonėmis aprūpinantiems „Gydymo įstaigų paramos fondą“ bei maistą skurstantiems Ugandoje tiekiančiui „Blossomwood Foundation“ fondams.
Kviečiame kauniečius ir miesto svečius į tradicinį bėgimą „Ateik ir įveik 2019!”, skirtą prof. K. Baršauskui atminti, kuris vyks 2019 m. rugsėjo 14 d.
Trasos:
6 km trasa. Bėgimas Kauno Ąžuolyno takeliais, kalneliais ir pakalnėmis;
8 km NESK trasa su kliūčių ruožu. Pirmoji trasa (6 km) + specialiai įrengtas kliūčių ruožas KTU Studentų miestelyje (2 km);
5 km lygumų trasa. Bėgimas Kauno Ąžuolyno takeliais;
1,3 km trasa su kliūčių ruožu. Skirta šeimoms ir pavieniams asmenims;
400 m trasa neįgaliesiems KTU stadione.
Renginio programa:
9.00 val. – pradedami išduoti numeriai
10.30 val. – renginio pradžia ir sveikinimo žodis
10.45 val. – mankšta
11.00 val. – 6 km trasos startas (laiko limitas 1 val. 15 min.)
12.15 val. – 6 km trasos apdovanojimai
12.30 val. – 1,3 km bėgimas (laiko limitas 30 min.)
13.00 val. – mankšta
13.15 val. – 8 km NESK trasos startas (laiko limitas 1 val. 15 min.)
13.30 val. – neįgaliųjų bėgimas KTU stadione
14.30 val. – 8 km NESK trasos apdovanojimai
14:45 val. – 5 km trasos startas (laiko limitas 60 min)
15.45 val. – 5 km trasos apdovanojimai
16.00 val. – renginio pabaiga.
Susirinkusiems žiūrovams bus suteikta galimybė iš arti stebėti kliūčių ruožą, todėl nuobodžiauti neteks. Bėgimo starto ir finišo vietoje bus siūlomos įvairios sporto ir sveikatingumo veiklos, įrengta nemokama pramoginė batutų erdvė vaikams.
2019m. rugsėjo 7d. Utena švenčia savo 758 metų gimtadienį. O kokia šventė be sporto renginių? Ir mes jus kviečiame į bėgimą “Go, Utena, go!” kur jūs galėsite pasivaržyti 3km ir 7km distancijose, arba linksmai prasibėgti 500m bėgime.
Pagalvojau, kad verta surinkti į vieną vietą renginius, kurie galėtų būti įdomūs šeimoms su mažais vaikais. Ką galima nuveikti šį beveik vasarišką savaitgalį?
PENKTADIENIS
Kauna Hansa dienos – Tai lyg miesto šventė, bet su senovės „prieskoniu“ – riterių turnyrai, viduramžių turgeliai ir daug kitų smagių reginių, tad jeigu nebijote minios – apsilankykite. Programa: www.kaunas.lt/renginiai/kauno-hanzos-dienos/
Palangoje vyks kurorto atidarymo šventė „Myliu Palangą“, kurios metu visą savaitgalį laukia koncertai ir net gintaro rinkimo varžybos. Programa: www.palangatic.lt
ŠEŠTADIENIS
Gatvės muzikos diena – diena, kai visi pagaliau „išlenda“ į miestą, klausosi keisčiausių, įdomiausių ir šiaip gražiausių atliekamų kūrinių. Programą rasite: Gatvės muzikos diena
Burbulų diena – 10.30 val. Bernardinų sode Vilniuje laukiami visi, neabejingi muilo burbulams. Nepamirškite savo burbulų. Prie renginio prisijungia mūsų partneriai – tai Vytauto Kernagio fondas, kuris renginio metu rinks lėšas onkologinėmis ligomis sergantiems vaikučiams, ir Renginiaivaikams.lt, kurie užims vaikučius ir profesionaliai parodys kaip geriausiai išpūsti kuo didesnį muilo burbulą 🙂 Renginio metu susirinkusius amerikietiškomis picomis vaišins restoranas “Bokšto Vartai”.
Trakų vokės dvaro parke laukiami visi piknikautojai – nuo 10-15 val. su savo paklotais, žaidimais ir gera nuotaika. Bus grilių zona.
Deivės Mildos šventė – Margionų (Varėnos r.) dvaro klojime penktą kartą susiburiama švęsti meilės ir laisvės. Šventės moterys parūpins vegetariškų gėrybių ir troškinio, kaimo moterys kaip ir pernai keps kugelį, tačiau patartina turėti maisto sau ir draugui. Žolelių arbata pasirūpinsim, kavos jei reikia turėkit savo. Vyks dirbtuvėlės, paskaitos, bėgimai, žoliavimai. Daugiau info: https://www.facebook.com/events/1014715641900244/
SEKMADIENIS
„We Run“ maratonas Vilniuje, kuriame galima dalyvauti DNB šeimos bėgime. Užsiregistruoti galima ir vietoje.
Pirmą kartą išgirdau apie tokią sporto šaką, kaip canicross’ingas ir negaliu nepasidalinti. Įsivaizduoju, kad tai būtų įdomu ir vaikams, ir suaugusiems.
Gegužės 14-tą dieną, šeštadienį, Gailiūnų miškuose, visai šalia Vilniaus, vyks pirmos Lietuvoje bėgimo su šunimis varžybos, kuriose dalyviai galės rinktis bėgti 4,5 km ar 10 km ilgio trasas. Taip pat bus parengta ir 1 km ilgio trasa, skirta vaikams iki 14 metų.
Populiarėjant bėgimui Lietuvoje vis dažniau galima išvysti žmones bėgiojančius su augintiniais, o varžybų, kuriose bėgikai galėtų dalyvauti kartu su savo šunimis, Lietuvoje kol kas vyksta labai nedaug.
Canicross bėgime puikiai pasirodo ir dalyvauja visų dydžių ir veislių šunys – nuo vokiečių dogo iki biglio. Šis sportas – puikus būdas praleisti laiką su šuniu bendraminčių apsuptyje nesvarbu pirmą ar dešimtą kartą startuojate su šuniu! Galima dalyvauti su bet kokios veislės šuniu ar mišrūnams. Puikiai bėga ne tik haskiai!
Bėgikams bėgti rekomenduotina su spec. diržu, amortizuojančiu trosu ir petnešomis ar pakinktais šuniui (tačiau galima dalyvauti ir su paprastu, ne automatiniu (Flex) pavadžiu, bėgimo metu jį laikant rankose).
Kategorijos:
DCW4,5- bėgimas su šuniu, moterys, trumpa trasa
DCM4,5- bėgimas su šuniu, vyrai, trumpa trasa
DCW10 – bėgimas su šuniu, moterys, ilga trasa
DCM10 – bėgimas su šuniu, vyrai, ilga trasa
DCC – bėgimas su šuniu, vaikai
Išankstinė registracija į varžybas internetu užpildant registracijos anketą vyksta iki 2016 m. gegužės 11 d. imtinai. Net jei ir pasibaigė laikas – užklauskite organizatorių Paulius Stravinskas – stravinskas.p@gmail.com, +370 686 80403 ar Viktorija Tomaševičienė – canicrosslt@gmail.com, +370 68513544.
Balandžio 30 d., šeštadienį, visus gamtos ir pavasario mylėtojus Neries regioninio parko direkcija kviečia į tradicinę Plukių žydėjimo šventę Dūkštų ąžuolyne. Šįkart renginys kaip niekad gausus veiklomis – aktyviomis, įtraukiančiomis ir supažindinančiomis su visad įdomiu gamtos pasauliu. Renginys, skirtas visų amžių ir pomėgių dalyviams, tęsis nuo vidudienio iki pat saulės laidos!
Visos Plukių žydėjimo šventės veiklos – nemokamos! Įėjimas į renginį turintiems ar įsigijusiems Neries regioninio parko lankytojo bilietą, kainuojantį 1 €. Bilietais bus prekiaujama renginio vietoje.
12.30 val. pagrindinėje Dūkštų ąžuolyno aikštelėje regioninio parko gamtos gidas Saulius Pupininkas pakvies į 1,5 val. truksiančią ekskursiją. Čia, pačiame didžiausiame ir viename seniausių natūralių ąžuolynų visoje šalyje, išgirsite intriguojančias istorijas apie jo gyventojus. Juk čia, šimtamečių ąžuolų paunksmėje, namus sau randa daugybė rūšių retų ir nykstančių gyvūnų, augalų, grybų ir kerpių. Pavyzdžiui, ar žinote lyg paukščius “čiulbančias” varles – raudonpilves kūmutes? Ekskursijos metu gamtos gidas atskleis šią ir kitas senojo ąžuolyno paslaptis.
14 val. laukinės gyvūnijos mylėtojai bus kviečiami į susitikimą “Gamtos fotografija pagal Čepulį”. Joje visiems žinomascharizmatiškasis ornitologas, gamtos fotografas Marius Čepulis papasakos apie savo veiklos nuotykius ir iššūkius. Kaip padaryti didžiausių gamtos slapukų portretą? Ar lengva apsimesti kelmu arba žolių kupstu, ir kas – gamta jį ar jis gamtą – dažniausiai pergudrauja fotosesijų metu?
15 val. prasidės net dvi edukacinės veiklos – medžių milžinų aukštalipystės pradžiamokslis ir praktinė “laukinio” maisto pažinimo pamoka. Ar tai reiškia, kad visko, kas bus randama kartu su žoliautoja Ieva Šidlaite vaikštant po ąžuolyną, reikės paragauti? Nežinia. Galima pasakyti tik vieną – visi norintys tikrai sužinos, ką, be šašlykų, galima valgyti atsidūrus gamtoje; kurie žolynai valgomi vietoje špinatų, kurie – vietoje šparagų; kas valgomo yra po žeme ir iš ko pasigaminti miltų, ką galima dėti į salotas ir kuo pagardinti mėsos patiekalus, kas tinka į alų ir ką užpilti degtine.
Tuos, kas norės ekstremalesnių įspūdžių, ekologas ir miškininkystės specialistas Aivaras Jefanovas pakvies į medžių milžinų aukštalipystės pradžiamokslį. Užsiėmimo metu susipažinsite su medžių laipiojimo būdais ir tam skirta įranga, medžių milžinų gyvenimu ir gyvūnija, kuri randa prieglobstį juose. Drąsiausi galės išbandyti virvių trasą – kylant medžių milžinų kamienais aukštyn iki pat viršūnių, bus galima susipažinti su kiekvieno medžio “pasauliu” iš arčiau – pamatyti jų dreves, patyrinėti ten gyvenančią gyvūniją ir, žinoma, pasigrožėti vaizdu iš paukščio skrydžio!
16 val. gamtininkas, operatorius ir režisierius Mindaugas Survila pristatys kuriamą unikalų dokumentinį filmą “Sengirė”. Kūrinys, kuris kino centrų sales turėtų pasiekti 2017 m., leis visuomenei “įžengti” į Lietuvos sengirių glūdumas ir pamatyti ten vis dar glūdinčius stebuklus. M. Survila ne tik papasakos apie šio projekto – jo gyvenimo tikslo – įgyvendinimo nuotykius, bet ir pakvies pažinti gamtos operatoriaus darbą maskuojančioje palapinėje.
16.30 val. prasidės inkilų gaminimo dirbtuvės visai šeimai. Jų metu ornitologas Gintaras Malmiga ne tik padės susikalti inkilą varnėnui, bet ir papasakos, kodėl paukščiai čiulba, su kokiais iššūkiais susiduria perėjimo ir migracijos metu, kaip vilioja partnerius ir kokios gyvenimiškos dramos vyksta šių sparnuočių pasaulyje. Pagamintus inkilus varnėnams (arba didžiosioms miegapelėms!) bus galima pasiimti namo (3€ auka už medžiagas) arba padovanoti regioniniam parkui.
Renginys baigsis Vytauto V. Landsbergio koncertu ąžuolų apsuptyje. 18 val., ant baltų plukių kilimo, rašytojas, režisierius ir bardas padovanos jaukų muzikinį susitikimą. Kaip ir visi kiti šio kūrėjo pasirodymai, koncertas bus jaukus, gyvas ir praturtinantis – visai toks, kokia yra senojo Dūkštų ąžuolyno gamta.
Šventės metu taip pat veiks Neries regioninio parko info-punktas, mini-kavinė po atviru dangumi, vaikų žaidimų aikštelė. Kviečiame pasiruošti įsimintinai dienai gamtoje – pasirinkti tinkamus drabužius ir avalynę, nepamiršti pledo ir iškylų krepšio!
Savaitgalį vykusiame Vilniaus maratone sudalyvavo visa mūsų šeima! Rezultatų nesiekėme, į sporto aukštumas nelipsime ir maratonų kasdien nepradėsime bėgioti, bet galiu pasakyti, kad pramoga – verta “grieko”.
Aš niekad nesu dalyvavusi maratone, gal dėl to man pasirodė smagu. Užsiregistravome internetu prieš savaitę – už kiekvieną vaiką reikėjo sumokėti 3 eurus. Už tai gavome “teisę” bėgti, marškinėlius, nuolaidą į vandens parką (galioja tik suaugusiems), tris karamelinius popkornus, užpilamą košę. Merginos pasijuto lyg Kalėdų senelio dovanų maišą gavusios, nors viso labo tai buvo tik “Rimi” maišelis…
Sekmadienį vidurdienį prie starto linijos stojaus aš su Olivija vežimėlyje.
Nesitikėjau, kad bus taip sunku. Atrodė, tie 200 metrų juokas, bet su vežimėliu (dar ir pilnu daiktu, nes nekilo mintis jų išsiimti), į nedidelę įkalnę man buvo sunku 🙂 Olivija užsikabino medalį.
Vėliau bėgo Eleonora mažiukų grupėje, bet buvo nedrąsu, tad kompaniją palaikė tėtis.
Na, o Smiltė lėkė, kaip vėjas su drauge.
Kitais metais irgi lėksim. Rekomenduojam įrašyti į vaikų pramogų sąrašą – maratonus. Medaliai laaaabai nudžiugino merginas. Ne mažiau, nei vėliau gauti saldainiai ir ledai…
Ką veikiate savaitgalį? Mes nusprendėme jėgas išbandyti Vilniaus maratone. Iš manęs – menka bėgike. Aš ja mielai būčiau, jei gyvenčiau Barselonoje ar Tenerifėje. Ten lygumos, dažniausiai rytais šviečia saulė, šilčiau ir kažkaip… bėgančių daugiau. Dabar bėgti šalia troleibusų nesinori, o bėgti ten kur gražu bėgti – toli.
Bet… dėl to bėgimo pramogų atsisakyti nenoriu ir draugų pavyzdžio paskatinti – užregistravome vaikus į #BEACTIVE vaikų bėgimą“. 3 eurai ir dienos pramoga bei įspūdžių visai savaitei – garantuota. Merginoms reikės įveikti 200 metrų Gedimino prospektu.
Na, o laikantis principo, jei visi, tai visi – bėgs ir Olivija (10 mėn.). Tiesa, vežimėlyje, kurį stumti teks man.