leidykla vaga Archives - Šeimos Gidas

main

Knygos

6 priežastys, kodėl vaikams verta skaityti grožinę literatūrą

2022-07-21 — by Goda Leo — 0

Daugelis iš mūsų neabejojame, kad grožinės literatūros skaitymas yra labai naudingas vaikams. Kaip rodo vienas po kito atliekami tyrimai, tokių knygų skaitymas mažiesiems ne tik padeda nurimti ir susimąstyti, bet ir teikia daug kitų naudų. Kai vaikai atsipalaiduoja skaitydami gerą istoriją, jie pasineria į kitą pasaulį ir lavina vaizduotę bei kitus įgūdžius. Čia apžvelgsime 6 svarbiausius grožinės literatūros teikiamus privalumus.

Emocinis intelektas, atvirumas ir altruizmas

Ar tikrai literatūros skaitymas gali skatinti empatiją ir atvirą protą? Taip, kaip rodo daugybė pastarųjų dviejų dešimtmečių tyrimų. Aukštas EQ, arba emocinis intelektas, yra esminis bendrojo intelekto elementas ir pagrindinis veiksnys, lemiantis klestėjimą gyvenime. Jis toks pat svarbus kaip IQ, jei ne svarbesnis. O vienas iš grožinės literatūros skaitymo privalumų būtent ir yra teigiamas poveikis asmeniniam augimui bei EQ. Tyrimai parodė, kad tokios knygos skatina:

Proto teoriją – gebėjimą mąstyti apie kitų žmonių ir savo pačių psichikos būsenas;
empatiją – gebėjimą suprasti kito žmogaus jausmus ir jais dalytis;
altruizmą – ištirta, jog grožinės literatūros skaitytojai beveik 3 kartus dažniau savanoriauja nei neskaitantys, nepriklausomai nuo išsilavinimo lygio, amžiaus, lyties ar etninės priklausomybės;
socialinį pažinimą – gebėjimą interpretuoti socialinę informaciją ir naudoti ją kaip elgesio orientyrą;
atvirumą – požiūrį, kuris būtinas ir mąstymui, ir kūrybiškumui. Be to, tai yra aukštam EQ būdingas bruožas.

Nusiraminimas ir mažiau streso

Jei matote, jog vaikas yra įsitempęs, gera knyga gali būti išeitis. Įrodyta, kad vos 30 minučių per dieną trunkantis skaitymas sumažina bendrą kortizolio, vadinamojo streso hormono, kiekį smegenyse. Tiesą sakant, įrodyta, kad skaitymas net veiksmingiau mažina stresą nei muzikos klausymasis ar karštos arbatos gėrimas!

Žodyno praturtinimas

Nesvarbu, ar mažasis yra įnikęs į knygą apie ateivius, jūros gyvūnus ar tyrinėtojų nuotykius, kiekvienas kūrinys turi savitą žodyną. Skaitydamas jūsų vaikas susipažins su begale žanrų ir spalvingos kalbos. Ypač išraiškingais aprašymais pasižymi ši serija.

Vaikų, kuriems skaitoma arba kurie patys tuo užsiima, žodynas yra gerokai platesnis ir labiau išvystytas nei kitų vaikų. Tai suteikia jiems didelį intelektualinį pranašumą ir padeda geriau mokytis mokykloje. Šie vaikai ne tik išvysto platesnį žodyną, bet ir susipažįsta su daugybe neįprastų žodžių, kurie kasdienėje kalboje nėra dažni.

Ar jūsų vaikas domisi konkrečia tema, pavyzdžiui, kosmoso tyrinėjimu? Supažindindami jį su šios temos knygomis, paskatinsite atžalą susikurti specializuotą žargoną. Skatinkite vaikus susidurti su įvairiomis temomis, tačiau nepamirškite puoselėti jų aistrų. Tarkim, mažuosius nuotykių ieškotojus tikrai sudomins „Narnijos kronikos“ – šias knygas rasite paspaudę čia.

Geresni bendravimo įgūdžiai

Skaitydami turime apie ką mąstyti, todėl mintys nuolat klaidžioja ir tyrinėja įvairias problemas bei istorijas. Turėdami lakią vaizduotę ir platų žodyną vaikai gauna pranašumą konstruodami paprastus ar sudėtingus sakinius. Daugumai skaitančiųjų yra kur kas lengviau save išreikšti, todėl kalbėti apie savo emocijas ir jausmus ar vesti paprastus pokalbius jiems nesunku.

Atminties gerinimas

Smegenys veikia kaip ir bet kuris kitas raumuo. Kad jos būtų sveikos, būtina reguliariai mankštintis. Fantastinių ir kitų knygų skaitymas gali pagerinti atmintį – juk skaitydami turime prisiminti siužetą ir veikėjus. Tai stimuliuoja įvairias smegenų dalis, todėl jos gali užmegzti naujas jungtis ir pagerinti gebėjimą prisiminti. Ypač mažųjų atmintį stimuliuoti gali informacijos vizualizavimas.

Ryšio kūrimas

Vaikams augant jie vis mažiau laiko nori praleisti su tėvais. Be to, kai jie pradeda lankyti mokyklą ir užsiimti kita veikla, su jais praleidžiate nebe tiek daug laiko, kiek anksčiau, kai jie buvo mažyliai. Todėl grožinės literatūros skaitymas vaikams, ypač prieš miegą, yra puikus būdas jums ir jūsų vaikui atkurti artimą ryšį. Galbūt pusvalandis skaitymo kartu vakarais gali tapti tradicija?

Ar grožinė literatūra yra geresnė už negrožinę?

Neabejotina, kad vaikams naudingas įvairus skaitymo racionas, o negrožinės literatūros knygos tikrai turi vietą bet kurioje namų ar mokyklos bibliotekoje. Tačiau grožinės literatūros skaitymo nauda yra unikali – išgalvotos istorijos padeda vaikams lengviau suprasti juos supantį pasaulį ir užjausti sutiktus žmones. Grožinės istorijos leidžia atsiriboti nuo temų ir problemų, kurios jiems gali pasirodyti sudėtingos ar keliančios nerimą. Jos suteikia vaikams galimybę tyrinėti, mokytis ir suprasti šiuos iššūkius bei tai, ką jie dėl jų jaučia.

Padeda ir kalbėjimas apie knygas – dalydamiesi perskaitytomis knygomis ir kalbėdami apie jas, galime geriau ištirti, ką jos mums reiškia ir kaip jos susijusios su mūsų pačių gyvenimu. Skaitydami kartu ir kalbėdami apie perskaitytus tekstus, tėvai ir vaikai turi puikią progą saugioje aplinkoje aptarti sudėtingus klausimus. Be to, kai kurios knygos gali būti įdomios tiek tėveliams, tiek jų atžaloms – tokį kūrinių pasirinkimą galite rasti e. parduotuvėje.

Knygos Titulinis

Knyga tėvams, kuriems svarbūs jų vaikai

2021-03-01 — by Goda Leo — 0

Ilgai galvojau, kaip pavadinti šią apžvalgą ir gal šiek tiek sutirštinau spalvas, nes turbūt 99% tėvų mušis kumščiu į krūtinę, kad jiems jų vaikai svarbūs ir patys svarbiausi. Bet ar tikrai? Ar tikrai tu turi tą ryšį su vaiku? Nesuki galvos, kaip greičiau išeiti į darbą, išgrūsti vaikus seneliams, į stovyklas, nebumbi, kad jie greičiau užaugtų? Ir jei kažkur, širdies gilumoje, prisipažinsime, kad reikia didžiulių, labai kryptingų ir nuolatinių pastangų tam ryšiui su vaikais megzti, auginti, puoselėti, tada knyga „Kaip svarbu būti šalia“ (;eidykla VAGA) tikrai gali tapti vedliu.

Dr. Daniel J.Siegel, dr. Tina Payne Bryson tėvyste besidomintiems jau pažįstami iš turbūt vienos populiariausios knygos Lietuvoje apie vaikų auginimą „Auklėjimas be dramų“ arba mažiau žinomos “Smegenys tariančios TAIP”. Pirmoje paminėtoje aptariami vaikų elgesio modeliai, jų, vadinamos, dramos ir tėvai sužino, kaip į jas reaguoti (gal net labiau pasakyčiau – kaip nereaguoti), antroje pasakojama, kaip ugdyti vaiko smalsumą ir lavinti vaikus dažniau į viską pažvelgti pozityviai, nei negatyviai, kaip skatina aplinka. Šįkart autoriai lenda giliau ir kalba apie tėvų palaikymą, kuris, pasak jų formuoja vaiko asmenybę ir daro įtaką smegenų struktūrai.

Knygoje pristatomas modelis SMAGU (iš tiesų, labai gerai adaptuotas terminas, nors angliškai jis vadinamas „The Four S’s“):

Saugus vaikas
Matomas vakas
Apkabintas,
Guodžiamas vaikas
Užtikrintas vaikas

Autoriai itin pabrėžia, kaip svarbu būti šalia su vaiku: fiziškai, dvasiškai, matyti jį ne tik vizualiai, bet ir moraliai, palaikyti ne tik giriant, bet ir skatinant. Knygoje daug pavyzdžių iš praktikos – kaip tėvai dažnai elgiasi, o kaip būtų galima pasielgti. Kada mes skubėdami, susikoncentravę tik į save ir mums atrodančius šeimos poreikius pamirštame vaiko jausmus.

Knyga skatina saugų prieraišumą ir dar kartą primena, kaip kurti pasitikėjimu grįstą ryšį, kuris svarbus ir kūdikystėje, ir paauglystėje. Pabrėžčiau tai, kad nors šios knygos žinutė tėvams yra labai paprasta „būti šalia“, ji nagrinėjama itin įvairiapusiškai ir tame buvime šalia, pasirodo, slypi net mūsų, tėvų, vaikystėje patirti išgyvenimai, kurie dabar lemia mūsų elgesį su vaikais.

Tai tikrai ne tokia knyga, kurią gali skaityti norėdamas atsipalaiduoti ar tiesiog patvirtinti tai, ką rodos žinai. Kaip ir pradėjau šią apžvalgą – jei tau tikrai rūpi užmegzti artimą ryšį su vaikais, „Kaip svarbu būti šalia“ skaitosi labai lėtai, įdėmiai analizuojant savo elgesį, pagalvojant ką galėtum daryti kitaip. Aš net konspektavau mintis, kaip aš galėčiau koreaguoti tam tikrus dalykus, dar ir dar labiau į viską pažvelgiant iš vaiko perspektyvos, o ne iš savo poreikio.

Dar ir dar kartą sau primenu apie etiketes, kurias mes nieko blogo nenorėdami klijuojame savo vaikams. Net ir mes mažiausią dukrą dažnai vadiname „Mūsų princesė“, pabrėždami faktą, kad ji mėgsta puoštis, blizgučius, baletą ir išskirtinį dėmesį. Tad aišku, kad ji pateisindama mūsų lūkesčius taip ir elgiasi! Dabar save pagaunu vyresnėlę švelniai vadinat „mūsų paauglytė“ ir stabdau save, nes tai irgi yra etiketė.

Taip pat prieš reaguodama į bet kokią aštresnę situaciją stengiuosi atsitraukti ir pasinaudoti knygoje rekomenduojamu „Mąstymo matymo“ metodu, kuris skatina pažvelgti giliai į savo paties ir į kito asmens minčių procesą. Kodėl aš taip supykau, kai vaikai numetė ir sudaužė cukrinę? Tai juk tik pigus cukrus su pigia cukrine. Pasąmonėje pamenu, kad mano mama taip reaguodavo – gaudavau barti, kad esu neatsakinga, švaistau, gadinu. Bet juk visiems nutinka, ką nors sudaužyti! O ar mano vaikas tikrai tai padarė specialiai? Gal jis tiesiog buvo nepakankamai atsargus, bet pasimokė ir bus atsargesnis kitą kartą? Dar ir dar kartą įkvepiu kilus eilinei dramai dėl būtent tų vienintelių pirštinių, kurios tinka į darželį, kai eilėje laukia dar penkios. Bet gal tikrai vaikui tos pirštinės primena saugumą, močiutę, kuri jas dovanojo ir yra pačios patogiausios?

„Kaip svarbu būti šalia“ nėra trumpas patarimų vadovas tėvams, kurie nori, kad vaikai būtų ramūs ir gražiai elgtųsi. Tai knyga, kuri pažvelgia į auklėjimo procesą giliau ir bado pirštu į, rodos, tokias smukmenas, bet perskaitęs supranti, kad iš jų sudarytas visas ilgas ir iš mažų mažų dėlionės detalių sujungtas ryšys su vaiku. Suvalkiečiai (na, bent jau marijampoliečiai) turi tokį įdomų žodį apibūdinantį procesą, kai reikia kažką surinkti, sudėti, sujungti – SUTVERTI. Taip ir ryšį su vaiku mums reikia sutverti iš daugybės daugybės mažų gyvenimo momentų. Viena klaida – ryšio nesunaikins, bet pasikartojančios – atvers skyles, todėl tverti reikia labai kruopščiai ir pamažu. Džiugu tai, kad tvarų ryšį sugriauti yra labai sunku!

Knygą „Kaip svarbu būti šalia“ rasite knygynuose arba internete https://vaga.lt/knygos/negrozine-literatura/vaiku-auklejimas/kaip-svarbu-buti-salia

Knygos Titulinis

Kur gyvena laimė?

2020-01-09 — by Goda Leo — 0

Neseniai aprašiau knygą apie džiaugsmą „Džiaugsmingai”, kurioje detaliai aptarimi momentai, kurie mums sukelia trumpalaikį laimės pojūtį, vadinamą džiaugsmu. Ir nereikia painioti – laimė nėra džiaugsmas, o džiaugsmas nėra laimė. Ir po to į rankas papuolė visai kita knyga „Laimingos smegenys”, kuriose aptariama būtent tai iš kur ir kodėl atsiranda laimė.

Knyga parašyta populiariosios psichologijos metodu neurologijos mokslų daktaro, bestselerių autoriaus ir komiko Dean Burnett. Tiesą pasakius, net ir pati knyga, lyg koks stand-up’as – labai lengvai skaitoma, parašyta su humoru ir taikliais pavyzdžiais.

Įdomiausia tai, kad tai absoliučiai tik moksliniais tyrimais paremtas kūrinys – jokių melancholiškų pasvarstymų, kodėl mes būname laimingi ar kokios nelaimingumo priežąstys, bet šimtai tyrimų, kodėl tai vyksta su mumis. Aptariama, kodėl mes laimingiausi jaučiamės savo namuose, kaip siejasi meilė ir net seksas su laime, laimė pagal amžių (kaip laimę jaučia paaugliai ar seneliai) ir net tamsioji laimės pusė, kodėl jaučiamės nelaimingi.

Laimę mums teikia daugybė dalykų, kuriuos išsamiai aptaria autorius ir turbūt daugelio išvados nenustebins: turėjimas savo erdvę, mėgstama veikla (bet jos ne per daug ir ne per mažai), laimę teikia ir pinigai (bet ne jų kiekis, kai peržengiama tam tikra riba), mums reikia patirti sėkmę ir turėti žmogų, su kuriuo gali tuo džiaugtis.

„Visi žmonės su kuriais kalbėjau – nuo mokslininkų iki superžvaigždžių, komikų ir „sekso bombų”, milijonierių iki tų, kurie žvelgia mirčiai į akis – patiria laimę savo asmeniniu būdu, eidami savo gyvenimo keliais, kuriais pasirinko žengti”

Tad jei tikitės, kad ši knyga išmokys jus būti laimingais – ne, ji tikrai ne apie tai. Jei norite stabtelėti, pagalvoti kas jums yra laimė, kur jūs norite jos ieškoti, kodėl kartais jaučiatės nelaimingas (nors, rodos, viskas gerai) tuomet tikrai verta paskaityti.

Knygą išleido leidykla „Vaga” – jos ieškokite knygynuose arba https://www.vaga.lt/laimingos-smegenys